有传言称，“鱼和土豆相克不能一起煮”，还有传言称，“鱼和土豆一起煮会影响营养”等等，其实这些都是无稽之谈，鱼和土豆一起煮营养流失较多，但并没有“相克”的说法。事实上，鱼肉和土豆一起煮汤，在营养上不仅不会相克，反而还有助于两者营养的更好吸收，另外汤的本身也容易消化吸收。
周水荣周水荣化痰金桔有化痰止咳的功效，尤其适合因为吃寒凉的食物引起的咳嗽，咳嗽有痰，痰白清稀的人群。平时还可以拿干的金橘泡茶喝，有理气化痰的功效。吃凉的食物的时候也可以用来一起吃防止上火咳嗽。生津止渴生食、蜜饯或糖渍果均能入药，有开胃醒神、辟臭化痰、止少气咳逆、消渴的功效。金橘的芳香之气可以缓解口臭。
储孝石菊花味甘、苦，性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒的作用，主要用于外感风热或温病初起；或风热上攻所致的目赤肿痛、眼目昏花、头痛眩晕、疮痈肿毒等。菊花按颜色不同，有黄菊花、白菊花和野菊花之分，其功效各有侧重。
萧宏位微波炉烤梨没有副作用，用微波炉烤出来的梨，既营养又美味，其做法也非常的简单，烤好后的糖分完全的渗透到了梨子的内部，而且味道也是非常浓郁，如果经常性的食用烤梨的话，还可以起到润肺止咳、清心降火、滋阴壮阳等功效，有很好的保健作用，同时也没有任何的副作用。
茹靖颐冬瓜性寒、味甘，入小肠、胃、大肠等经络，有清热、润肺、化痰、生津、消胀、利尿等功效；主治暑热烦渴、咳嗽痰多、牙痛、咽喉肿痛、痈肿初起、水肿胀满、泄泻等病症。常用于以下药膳中：冬菇汁炖鸭、冬瓜赤豆汤、冬瓜银耳汤。
叶钇含不同地区不同老字号的绿豆糕各有特点。传统手工老工艺制作的绿豆糕，其营养成分含量较丰富。每100g含1.15mg的钙、3.7mg的磷、2.6mg铁、6.6mg锌、5.8mg硒，还含有蛋白质5.7g、脂肪2.7g和8.894g的碳水化合物。
何文薏黄花菜有一定的药用价值，生吃熟吃都有一定的功效，生吃止血凉血，熟后化痰润燥，两者合用，润肠通便的效果比较好，黄花菜在做菜的时候一般都是干品，所以在制作之前一定要先泡发，用温热水泡上半个小时就能够完全泡发，然后制作成各种美食。
晋韵鑫一般来说，鸭蛋的蛋白质含量、保健作用、营养价值与鸡蛋相似，但蛋黄中脂肪含量和总胆固醇含量高于鸡蛋，人体摄入过多的胆固醇可能会引发心血管疾病，所以建议这部分人要少吃鸭蛋或最好不吃鸭蛋。正常情况下一天最多吃1个鸭蛋，且最好是放到早餐来吃。
况琛妮黄芪老鸭汤是一道传统的药膳，味道鲜美，具有补气养血。驻颜祛斑的功效，男女老幼皆非常适合食用。常食老鸭还有补阴壮阳、清虚热、健脾等作用。下面介绍下详细的制作方法。取老鸭250-500克，黄芪20-50克，葱、姜、精盐、食醋、味精各适量。
公羊云安具体能放多久，谁也说不准。放在冰箱里，泡两三天可能都还好好的。但是如果天气足够炎热，室温很高不放冰箱，可能几个小时就变绿了。如果丝很细，泡的水中有少量氧或者倒掉水晾了一会，接触了较多空气的话，变绿也会比较快。如果丝比较粗，而且泡的水很密封，几乎没有空隙，因缺氧变绿的速度会很慢。
衣问学料酒是烹调时为去除肉类的腥膻味加人的一种带有酒香的液体辅料，常用作烧、炖、蒸菜的主要调味料。其主要成分是酒和糖，并含有少量的香料及其它调料。有些人烹调时不注重用料酒，觉得多用醋、姜、葱、蒜或其他调料也能成菜或去腥。
仝华妍护子是一种比较流行的网络用语，是护住子儿的简称。 手机是通过信号塔获取电磁波，从而实现接打电话和上网的功能。护子就指的能够屏蔽电磁波，从而达到防止通讯，影响手机使用目的的行为或者产品。1、护子指代的是一种行为，通常有老师使用。
蔚靖涵主料：三文鱼头250g、土豆150g、小葱50g、生姜几片辅料：生抽一勺（调鱼）+一勺（调汤）左右、料酒10g、鸡精少许、盐少许1、三文鱼洗净后控干水分，放上葱段、生姜片、生抽（一勺左右腌渍一会儿，锅中放少许底油烧热后，将三文鱼头正面朝锅底煎炸，煎好翻一下面儿再煎，两面煎黄后放入剩下的生姜片、葱段，
薛阎军中医理论认为红薯性平味甘，具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、通便的功效，既能“补脾和血、润肠通便”，又有润肺止咳的疗效，是难得的药食俱佳之品。
钭梓萌丝瓜藤里的水不可以直接涂抹在脸上。而用丝瓜藤的水，煮一些丝瓜藤，之后用煮过丝瓜藤的水来进行洗面的话，能够帮助皮肤有效地祛除一些暗沉，达到一个美容美肤的效果。而且丝瓜藤里含有一定的黏液物质，而这样的黏液物质，能够起到一定的滋润皮肤的作用。
鄂桃沛养心菜既有一定的药用价值同时也是一种营养价值非常高的绿色蔬菜，其味道鲜美、清香嫩滑，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、烟酸、钙等多种营养成分，因此养心菜深受人们的喜爱，养心菜在不同的地区有不同的叫法，有人叫它救心菜，又叫唇形草、穿心莲、黄花龙芽草。
糜寒韵土豆和胡萝卜可以一起炖，因为土豆和胡萝卜在营养物质方面和口味上都没有任何冲突，而且一起炖着吃营养价值更高、味道更好。
修蜚霄黄琴叶子提取物具有很强的抗氧化活性，其抗氧化力远远高于VE和VC，是天然VE的20~50倍，天然VC的200~500倍。黄琴叶子提取物能增加毛细血管的强度，消除炎症，抑制细菌生长，提高人体防御能力。
时友宏菊花，又叫甘菊、真菊，是微黄色的舌状花，有舒肝明目、清热去火的功效。菊花茶是将菊花泡在水中浸出一杯清亮的茶水，具有浓郁的菊花清香。菊花茶具有降血压、养肝明目、清热解毒、抑制癌细胞生长等功效，其神奇的功效是其它茶类所无法比拟的，它不仅是人们养生的必选茶之一，同样也是人们清热解毒的良方。
曾国华头发菜味甘、淡，性凉，无毒。具有清热解毒，凉血止血，消肿化痰，利水通淋之功效。头发菜干品为丝状体群集而成的团块。入药用其干品，有清热化痰、凉血解毒、消肿止血、利水通淋之功效。用于治疗支气管炎、咯血、妇女白带、吐血、尿血、功能性子宫出血、肠炎水肿、淋浊带浊、百日咳及多种传染病等。
溥云慧