土豆跟什么煮汤好？
土豆富含钾元素，而钾元素可降低高血压患者脑血栓、脑出血等的发生率；富含镁元素，而镁元素能协助血管扩张，增加血清氮的排出，有防止便秘作用。
所以，把土豆和西红柿一起炖汤喝，既美味又健康。做法：先把1个瘦猪肉洗净后切成片，再将3个西红柿洗净后切开，去除蒂和籽。然后将500克土豆洗净后去皮并切成片。锅置火上，放入清水煮沸，放入西红柿、土豆和猪肉，慢炖20分钟，最后再放进切碎的葱末、姜末、食盐、味精等调味即可。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
土豆富含钾元素，而钾元素可降低高血压患者脑血栓、脑出血等的发生率；富含镁元素，而镁元素能协助血管扩张，增加血清氮的排出，有防止便秘作用。
所以，把土豆和西红柿一起炖汤喝，既美味又健康。做法：先把1个瘦猪肉洗净后切成片，再将3个西红柿洗净后切开，去除蒂和籽。然后将500克土豆洗净后去皮并切成片。锅置火上，放入清水煮沸，放入西红柿、土豆和猪肉，慢炖20分钟，最后再放进切碎的葱末、姜末、食盐、味精等调味即可。