土豆是能抑制培养基的蛋白质沉淀，有维持蛋白质的化学平衡，促进蛋白质分解，具有抗癌作用，增强免疫力，具有一定的镇痛作用。虾皮味道鲜美，营养丰富，不但富含鸟氨酸，钙，磷，铁，蛋白质等多种人体必需的营养成分，而且蛋白质含量可达40%。孩子和老人都很喜欢吃。
席浩歆作为无辣不欢的四川人，吃过很多类型的火锅底料（炒料、煮料、浓缩颗粒）。 先说结论：最正宗最好吃的还是自家手工炒制的火锅底料！！！ 可能很多人会不服气，觉得市面上的大品牌火锅底料都很好吃啊，为啥要折腾自己炒制呢？
慕容瑶克1.准备食材，腐竹、黄瓜、小米椒、大蒜 （我买的是湿的腐竹，需要提前浸泡）。2.把泡好的腐竹切成段。3.小米椒切圈、大蒜切片备用。4.锅里烧开水，放入腐竹焯煮一下，捞出控干水分。5.锅中热油，放入蒜片和小米椒爆香。6.倒入沥干水的腐竹大火翻炒片刻。7.最后加入生抽、盐、味精等调味即可。
廉炎冬季很多人被感冒所困扰，人们想要通过饮食来改善身体，去除寒气。除寒气饮食养生方法很多，那应该如何做，饮食方面该怎么办呢？现在为大家介绍一些可以治疗感冒的食物和食谱。症状发热：说明身体内的内火过盛，食物吃得太过油腻辛辣。应该多吃海带、木耳、藕和苦瓜。
原蕾彤在澳十年，总结了一下，在一般人的认知里，澳门好吃的甜品店主要集中在两个区域，一个是氹仔旧城区（官也街），另一个是澳门半岛新马路附近 先说氹仔旧城区的官也街，这条充满葡国风情的小巷子里聚集了各种各样的咖啡馆和甜品店，而其中尤以一家名为“莫义记”的店铺最著名，它售卖的芒果布丁及榴莲酥在全世界都有名，
空洁霞想要做凉拌的土豆脆，最简单的办法就是买土豆的时候选对品种，如果能买到新土豆更好，做凉拌菜的时候直接切丝或者切片后加盐腌10分钟杀一下水份，然后用凉水泡着，吃的时候把水沥干，加入其它的凉拌调料即可。
涂家梦首先，要区分一下即食海参和鲜海参（也就是泡发后直接炒着吃的干海参）的做法 之前写过一篇非常详细的海参食谱： 对海参的食用方法有什么疑惑的话，可以参考一下这篇历史文章 这里主要说一下即食海参的做法——其实就是把即食海参放到汤里一起炖，最好选择鱼肉豆腐之类的鲜味食材，这样做出来的汤才有滋有味。
阎粹蒇小时候在海南，最爱吃的就是清炒芋艿（其实就是水煮然后搅拌让芋艿入味）、炸芋头条和煎芋饼，当然最过瘾的还是用木柴烧一锅大火把芋艿熬得又香又烂，拌着大米饭吃得那叫一个爽！可是后来到了外面读书工作，就很少看到了，偶尔能买到也是干的很不好吃的芋艿仔或者冷冻的有点变味的芋圆。
陈乙衡首先，我吃的辣椒酱里是有肉的，所以题主说的“纯辣椒”应该是指只放辣椒的辣椒酱吧。那么这种辣椒酱其实做起来很简单，选红辣椒，去籽晾干，然后用料理机打成末状或颗粒，然后熬啊熬啊就得了。。。注意控制好火候和黏度，不要熬过了头变成焦糊状那就悲剧了。。。
韶楠梓作为一个在银川生活了40多天的南方人，觉得银川真是一个美食宝藏城市！1、怀远夜市 来到银川第一站就是怀远夜市啦~被称为“塞上江南”的银川果然名不虚传，夜晚的怀远夜市热闹非凡，各地游客都在这里汇聚。来这儿最重要的是啥——吃！吃！吃！当然还有逛！买！买！买！
俞珉仲湖南湘西特产——土家熏酱猪肉 做之前，我也不知道什么做法最好吃，就做了两种，一种是传统的烟熏，一种是用烤箱烘烤的。
章炼飞说起烙锅，那可是贵州人最引以为豪的美食之一！可美味的东西往往具有两面性，美味的烙锅之所以被贵州人所钟爱，一方面是因为味道好，另一方面也是因为做烙锅太费事儿了。 要想做出地道的烙锅来，从清洗、剁块到腌制、炒制、上酱每一道工序都要十分用心，尤其制作过程产生的油烟特别大，让许多朋友望而却退。
牛金硕不请自来，作为一个在南方吃了近20年西红柿的吃货表示，用红椒炒的西红柿真的很好吃啊！！比醋熘、白糖浸那些做法要好听多了（不是打广告，我真的觉得好吃） 先上两个图证明我不是随便说说的 这道菜在我们那边叫作「番茄夹」，做的时候一般选择个头比较大的新鲜西红柿，用刀从中间划开，然后把里面的籽挖掉，
文振汉人造肉也叫“植物性人造荤菜”，它是以大豆蛋白为主要原料加工制作而成的一种仿肉类食品，在口感、外形等方面与真肉类十分相似，因此深受人们欢迎，在我国市场上也很常见。 那么，人造肉的制作方法是什么呢？ 人造肉的种类较多，不同种类的做法也不尽相同，下面为大家介绍的是其中一种，大家可参考学习。
洪翠燕准备材料：草鱼800g、姜1小块、蒜4瓣、干辣椒5个、花椒适量、老抽1汤勺、生抽2汤勺、盐1茶匙 制作步骤：1.草鱼处理干净，切成块状备用；干辣椒切碎备用；姜切丝，蒜剁成末备用；2.锅中放入适量的油，
慎思乐准备食材 新鲜芋儿、辣椒、大葱、老姜、大蒜、花椒、八角。（我买的袋装酸菜，忘记拍照了）烹饪步骤 1.芋儿去皮，切成滚刀块备用；红辣椒和大葱分别切段，生姜切片；2.热油锅，加入切好的辣椒、葱段和姜片，爆出香味后，倒入芋儿不停翻炒，使芋儿受热均匀并吸附一定的辣味；3.当芋儿被炒得稍为缩水，
植馨彤作为一个沿海城市的人，我吃过很多地方的鱿鱼，个人觉得最好吃的要数宁波的鱿鱼了！ 以前没有外卖的时候，最开心的事情就是和小伙伴一起出门溜达时，路过海鲜店，进去叫一碗麻辣海鲜面或者煮一份炒年糕吃吃！
卞薛茼1. 首先我们准备一根新鲜的大土豆，把土豆洗净之后去掉头尾，然后切成大约一厘米左右厚度的片状备用；2. 切完的土豆片，我们把它们放在一个比较大的容器里，然后往里面倒入适量的清水，再加入少许食用盐，用手抓拌均匀，使土豆片浸泡在淡盐水里面十五分钟时间。
谢德文我从小在东北长大，对大米锅巴这个东西并不陌生，甚至现在还记得小时候吃的那个牌子的锅巴，绿色包装的，上面有只可爱的小白兔，叫做“野兔牌”锅巴！ 可是，我没想到这小小的一包锅巴里面蕴含着这么大的能量！
蒯士今2、选蟹：买回来的新鲜螃蟹，要清除里面的淤泥和杂物。 清洗时，可以将螃蟹放在较深的盆里，放入少许小苏打和食用盐，浸泡10分钟左右再用手反复冲洗干净。 （这样清洁比较干净） 3、处理螃蟹：用剪刀将螃蟹的8条腿全部剪掉。（剪掉螃蟹的脚，是为了让口感更好。
满翌钧