中医认为，菠萝所含的成分具有降脂、降压的功效。菠萝内含维生素B1，具有助于增加食欲、维护消化系统正常功能。同时，所含纤维素，可有效缓解便秘，所以有消化不良、消化不良、积食、口干舌躁等肠胃不适的症状，可不妨试试吃菠萝。
俞虹兰1、准备新鲜五花肉，清洗干净后，先切成薄片；青椒去籽后洗净切片待用 2、切好的五花肉片放入碗中，加少许盐腌制片刻；青辣椒和红辣椒分别切圈、葱姜蒜切碎待用 3、锅热后倒入油，烧至五成热时，放入腌好的肉片下锅炒 4、炒至变色后，加入郫县豆瓣酱、老干妈豆豉酱、花椒粉、葱姜蒜、酱油、白砂糖快速翻炒 5、
麦玲柔没吃过的人一定会觉得这道菜很奢侈，吃过一次后都会念念不忘。 我第一次吃鲍鱼的时候正是《红楼梦》“刘姥姥一进大观园”那一回，贾母给刘姥姥上了碟子酱豆腐、卤豆腐、腌白菜心儿和四五只大虾，惊得刘姥姥忙说：“阿弥陀佛！这得多少钱？别委屈了人家！” 当时就觉得这个虾够大，挺新鲜的，味道很好。
迟凌灵海棠果是稀有水果，海棠果的果实叫海棠果，海棠花中含有丰富的维生素C，维生素C能有效防止紫外线uvB对皮肤的损伤，具有较好的抗老化作用。同时海棠花中的维生素C还能促进皮肤新生细胞的增生，让皮肤更有弹性，有光泽，具有较好的美肤功能。
侯京文海棠水能起到驻颜美容、亮白肌肤、消肿利湿、清热降温、美发护发等作用，对肠胃不适及心血管疾病也有一定疗效。海棠果营养丰富，味道甘美，具有补益阴津，清热润燥等功效。用于身体虚弱、阴虚发热，特别是热病伤阴，虚火内扰等证。
禹循弋作为一个在餐饮行业摸爬滚打多年的厨子，我觉得我应该可以回答这个问题。 怎么挑选新鲜蔬菜？ 这个简单，你看蔬菜的表面有没有粘液，有没有虫眼（如果有虫眼也不要紧，用盐水泡一下就可以了）。另外就是看颜色，比如青菜，绿得鲜艳的一定比绿得不鲜艳的青菜要新鲜。怎么判断新鲜猪肉？ 这个就简单了，直接看看就好了。
景春吃过一次，口感不错，很新鲜，味道是纯天然的。 买的是牙菜苗（也叫薄荷），之前没有吃过这种蔬菜，看到网上有卖的，就买了些回来试试看。拿到快递的时候，被小小的惊艳了一下。盒子里放着一块塑料薄膜，上面用网兜装着新鲜的芽苗菜，看起来很有食欲。把芽苗菜清洗干净之后，我做了两个菜。
郑樟丽冰糖煮萝卜，有去痰止咳的功效，如果是风寒咳嗽，你可以多吃一些冰糖煮萝卜，喝上了以后会非常的舒服。当然如果咳嗽比较严重，那么应该去医院吃些止咳药水或者吃一些止咳药。冬天天气干燥，我们肺部特别容易上火，然后人们就很容易咳嗽。当然咳嗽也可能是胃部引起的，由于冷空气刺激到气管，引起咳嗽。
隆昕芸卤制的做法比较常见，但卤制出来的口感往往偏软，而且味道也会因为香料过多而变得很复杂。我最喜欢用的方法还是先炖后炒。
全莉莉猪排骨150克。食盐、味精、料酒、葱、姜、花椒。汤之营养：猪排骨汤含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、无机盐等，每100克猪排骨汤中，含有蛋白质3.1克、脂肪3.4克、钙15.3毫克、磷34毫克、铁2毫克，其汤具有滋阴养血、润燥强筋骨功效，适合于肝肾阴虚、气血不足、腰膝酸软者。
相美娟陕西人，常年都在做馍（馒头） 我奶奶是陕西关中人，小时候记得最多的是她和面、揉面、擀皮儿、包饺子和包包子的场景，偶尔也会看到她蒸馒头的身影。 做馒头对于她来讲太简单了，用她自己话说就是“随便瞎搞一下”就能把馒头做好。 她做的馒头我最喜欢吃，又白又暄轻还带一股淡淡的麦香味。我一直认为那是最好吃的馒头。
侯文利第一步：准备一个土豆，削去皮；第二步：将土豆洗净，切成块放入水中浸泡；第三步：上笼蒸10分钟左右；第四步：用搅拌机搅打即可。
堵燕清原料：猪后腿、食盐、花椒、料酒、小茴香、五香辣椒粉、葱、姜。准备：用盐、花椒、料酒抓匀揉透后腿肉，捆上腿肉，晾干后入锅中煮熟。制作：把煮好的骨头从中间剁开，剔除骨头，取出蹄筋，肉切成块，蹄筋切成段放入盆中，加入盐和五香辣椒面、葱姜丝拌匀。处理完的肉加蹄筋拌上馅料。取一洗净的膀胱皮，倒入拌好的馅料。
蓟浩梦用料 西瓜半个 鸡蛋2个 蒜3瓣 小葱1根 小米椒5个 二荆条4-5根做法步骤 第一步 切点葱姜蒜，小米椒和二荆条切小段 第二步 打两个鸡蛋进去，加少许盐，搅散备用 第三步 西瓜去籽，用勺子背把西瓜碾成碎末，越细越好 第四步 热锅冷油，下葱姜蒜爆香，下入切好的小米椒和二荆条，
冯秋新第一次知道大蒜和鸡蛋可以做菜，还是在学校食堂，一个看上去很老实的大叔做这个菜，真的挺好吃的。 回家以后自己也试了一下，不过我会在里面放点醋，味道更好吃哈哈~ 准备两根小葱，清洗干净，晾干水分（这一步可省略）。 两颗鸡蛋，大蒜若干，盐适量，生抽适量，香醋少许，芝麻油几滴。
禹子杰栗子，属干果类，是栗科植物风干的种子，可分为黄板栗和青板栗两种，均含有丰富的营养物质，对机体功能存在着比较广泛的影响。 板栗中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及钙、镁、铁等矿物质元素，人们认为，常吃板栗能补肾益气，增强抵抗力，甚至还能防治高血压。
舒涪作为一个地道云南人，我可以负责任的说，好吃的很！ 说起酸辣粉我想起来上大学那会，学校附近有个小街小巷，里面应有尽有，其中就有卖酸辣粉的，每天放学我都要去那买一碗（其实就为了那两颗豆芽），回家吃完正好电视上播的《武林外传》开始更新了.... 现在工作了，这种小吃也越来越少见了，不过我却爱上了网购，
双淑怡我小时候在徐州，当时小妮火烧可是有名的食品啊！好多外地人来徐州，都要吃这玩意儿…… 小的时候，小妮火烧铺很多，大概遍布了市区的主要街道吧（毕竟当年全市就那么点大），不过现在好像已经很少了，只在一些比较繁华的商业街能看到。
朱涤在炸土豆片的时候，想要将土豆片炸的又香又脆，首先在炸土豆片的时候不能有水分，有水分就会影响油锅的温度，这样炸出来的土豆片就会很油腻还又硬。
苗恩慧最近突然很想吃油炸豆腐，可是自己做总是很难入味也不酥脆，有同好的朋友吗？可以分享一下你的做法哦~ 之前做的 这次改进了一下下～ 准备好食材啦！ 豆腐切块、葱姜蒜切片 准备一个盘子，里面刷上油防粘（这一步可省略，直接摆盘） 然后开始炸豆腐咯！！！
支铭雪