萝卜烧鲈鱼汤功效是什么?

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鲈鱼萝卜汤,具有健脾养胃,清热化痰止咳,美容养颜的功效。萝卜含有大量的维生素C和微量元素硒,具有明目,抗癌,抗衰老,减肥的作用,特别适合肝炎患者食用。

具体做法:先把鲈鱼宰杀治净,分别在鱼身两面剞双翼纹刀,再用料酒,姜,葱抹匀鱼身腌渍片刻。坐锅点火,下油,烧至5.6成热时,下入鲈鱼炸至金黄焦酥时捞出。锅留底油烧热,下入姜末,葱末炒香,再放入肉丝煸炒,烹入料酒,鸡汤,下入萝卜丝同煮至沸,再下入炸好的鲈鱼烧,煮约5分钟,下入盐,味精调好味,下入豆腐丝略烧片刻,出锅盛入汤碗中,撒上胡椒粉即成,一道营养丰富,开胃消食的萝卜鲈鱼汤就完成了。

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