红啤梨有哪些功效?
红啤梨营养好:红啤梨皮薄、脆、多汁,其营养成分丰富且易于吸收,含有2-10%糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖),近3%的蛋白质及多种维生素和无机盐,其糖份含量不会太高,酸甜适中,因此无论是营养还是味道都是其他水果所不能比拟的。
红啤梨瘦身美肤:红啤梨含有的β-胡萝卜素含量高达4410微克/100克,而β-胡萝卜素能分解成维生素A,因此对维持人体黏膜、上皮组织正常功能,保持视力、预防夜盲症有重要作用,其中的维生素C的含量高达25毫克/100克,大大高于其他同类水果。红啤梨还可以瘦身健美,它含有石蒜碱、尿嘧啶及吖啶酮等物质,其中含有40%、50%以上的膳食纤维,能保持肠胃正常排泄作用,利于排毒,而且它所含的糖份不会太高,酸甜适中,热量很低,不会为身体积累多余的脂肪,因此无论是营养还是味道都是不可多得的瘦身美肤佳品。
红啤梨药用价值:红啤梨中含有黄酮类化合物、三萜类化合物及多种无机盐类,其味甘性凉,具有清热镇咳,生津止渴,润肺化痰,清心安神、去腹胀等功效,可以治疗肺病及慢性胃炎、消化不良等疾病。