南瓜土豆红薯能一起吃吗？
土豆南瓜红薯一起吃不会冲突，而且营养更全面，价格还便宜。土豆南瓜红薯都含有丰富的β-胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，对视力很有好处。同时这些食物含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。
土豆南瓜红薯一起吃可以，但不可以多吃，因为都会产生气体，吃多了容易腹胀，可以分散到一日三餐里。同时为了促进肠胃蠕动，防止腹胀，还要多喝水，常活动。
注意南瓜有凉、热两种，糖分也高，糖尿病患者不能多吃，但是比主食更容易产生饱腹感，有减肥功效。
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土豆南瓜红薯一起吃不会冲突，而且营养更全面，价格还便宜。土豆南瓜红薯都含有丰富的β-胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，对视力很有好处。同时这些食物含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。
土豆南瓜红薯一起吃可以，但不可以多吃，因为都会产生气体，吃多了容易腹胀，可以分散到一日三餐里。同时为了促进肠胃蠕动，防止腹胀，还要多喝水，常活动。
注意南瓜有凉、热两种，糖分也高，糖尿病患者不能多吃，但是比主食更容易产生饱腹感，有减肥功效。