排骨煲芝麻有什么功效？
芝麻炖排骨补钙功效突出是营养师最常用的调理食疗方。芝麻炖排骨补钙功效突出在炖排骨的时候放入几勺的黑芝麻功效是突出的。首先黑芝麻本身有着养颜补钙滋润养发补肾填精的功效，而排骨本身也是不错的补钙功效选择同时具有美容功效二者合用功效突出功效倍增起到标本兼顾的调理作用。
芝麻炖排骨补钙功效突出，但是想要达到理想的补钙功效在制作的时候也是需要注意一些制作技巧。首先是选材问题黑芝麻和排骨都是首选，排骨上最好含有一些肥肉部分。在炖排骨的时候加水以淹过排骨为准，因为炖排骨时候排骨里面的一些营养成分会进入到汤里面，多加水营养成分才能溶入更多。火力上用小火慢慢炖制这样营养成分才能充分炖出，达到理想的芝麻炖排骨补钙功效。