冰糖耦吃了有什么作用？
桂花糖藕是用莲藕做成的一道家常甜品。制作方法很简单。将糯米灌入小孔中，然后切片蒸熟，加桂花和红糖再次煮沸，就做成了一道色香味型都俱佳的美味。那么你知道糖藕吃了有什么作用吗？一起来看看吧。
莲藕有九大好处，生吃清热凉血，熟吃养血补血。
第一，它含有粘液蛋白和膳食纤维、维生素C，可收缩血管，降低胆固醇，能预防高血压，动脉硬化和消化道癌，还可治吐血，咳血，衄血，大便出血等疾病。
第二，莲藕的藕节含有鞣质等特殊成分，能收缩血管，有很好的止血作用。
第三，莲藕的节内液体还有治疗鼻窦炎的作用呢，用莲藕的节煎服，对吐泻也有显著的治疗效果。
第四，莲藕含有大量的碳水化合物及多种维生素，含有10%左右的糖，2%以上的蛋白质，还有钾，钠，钙，磷，铁等多种矿物质。
第五，藕中含有丰富的维生素K，能止血，莲藕具有收心敛神，益气养血的功效，主治气血不足，精神不振，烦闷沮溺、健忘失眠及失血过多等症。
第六，莲藕，生吃可以将牙齿上残留的食物残渣清理的更加干净，还有美容的功效，莲藕是碱性食物，可以改善酸性体质。
第七，莲藕中的膳食纤维能促进肠道废弃物质的排泄，去除毒素，保持大便通畅。
第八，藕也可以增强毛细血管的强度，具有降血脂，降低小肠对胆固醇的在吸收，降低血液中胆固醇的含量，有助于预防心血管疾病的作用。
第九，藕性寒味甘，能温补脾胃，养血生肌，补肺养肾。