香莱和白萝卜煮有什么作用?
常吃香菜能促进汗液分泌,加快平喘,醒脑提神。
此外,香菜的香气来源于其含有的芳香油,可起到缓解胃肠紧张痉挛的作用,用于治疗消化不良、腹痛等。所以,受凉之后腹痛拉痢,可以用鲜香菜30克洗净捣烂取汁,加白糖半匙调匀服下,每天2次,一般用一两天就能见效。
白萝卜生吃能清热生津、润燥化痰,熟吃能健脾养胃。两者合用,是秋冬常用的食疗方子,做法如下:
将150克香菜洗净切段,250克白萝卜洗净切丝。先将萝卜丝置于容器中,撒少许盐腌10分钟,挤干水分。用麻油等佐料调味,再加入香菜拌匀即可。