土豆炒虾能吃吗?
民间有一种说法称“虾遇金贼,白玉毁”,意思是说虾遇到土豆不能一起吃,一起吃后可能会造成食物中毒。实际上纯粹是谣传,没有科学依据。在民间流传的说法,多是因为虾和土豆放在一起颜色特别像泥塘或是脏水,看起来就不怎么“高大上”,再加上虾营养丰富,吃起来又有滋阴清热的作用,一些人认为土豆与虾一起吃会与虾所含有的营养物质相冲突,所以会闹肚子或拉稀,更有流传称虾与土豆合食用可能导致食物中毒。
实际上虾本身是一种味道鲜美而且营养价值很高的水生生物,含有丰富的蛋白质,氨基酸以及无机盐等,可以补充身体所需营养元素。而且虾本身具有通乳作用的同时,还可以清热化湿,是一举多得的水产品。而土豆同时具有减肥以及保护心血管的作用,二者搭配吃不仅营养均衡,对于一些疾病还有一定的预防作用,可以放心食用。