杨mei有什么功效？
在中医的眼中，杨梅，是梅子的一种，属于杨梅科杨梅属，又叫做圣生梅、白蒂梅。杨梅含有维生素C、甘油酸、铁、钙、柠檬酸等多种成分。
杨梅所含有的酸性物质它能起到消食生津的功效，同时又能助消化、防止屎宿、利尿。在中医看来，杨梅具有清热、止消渴、抑肝火、抗癌细胞、防癌、治胃肠癌等功效。
杨梅富含纤维素、矿质元素、蛋白质、脂肪、糖类以及8种有害物质，杨梅中的枸椽酸、苹果酸、刺激喉部收缩、促进代谢、增加血液中的抗氧化的成分的含量，提高肝脏的排毒功能，起到保护肝脏的效用。
杨梅中的纤维素可增加肠胃蠕动，有利于“清毒”，同时又能促进人体的废物排泄，对肥胖的人减肥有一定好处。