蒜和土豆一起吃吗？
蒜和土豆可以一起吃。蒜和土豆是营养价值比较丰富的两种食物，两者在一起吃不会产生不利于人体健康的影响。蒜中含有丰富的抗氧化物、蛋白质和水分，土豆中主要含有碳水化合物、纤维素以及少量的蛋白质和脂肪，两种食物一起吃可以帮助人体补充各种营养，可以增强人体的免疫力和抵抗力，对于提高人体的健康水平有很大的好处。
蒜不可过多地食用，过多食用蒜可能会加重口味，也会影响视觉，对于肠胃不好的人群，过多食用蒜可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适。土豆含有草酸盐，如果过度食用土豆，可能会影响草酸盐排泄，所以不建议过多的食用。
虽然蒜和土豆能一起吃，但是不建议过多地食用，过多的食用蒜和大量的食用土豆，可能会引起一些不良的症状，所以要注意适当食用蒜和土豆。对于肠胃不好的人群，吃蒜时要注意少吃，否则可能会出现腹泻和腹痛的症状。