土豆能做成泡菜么?

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马铃薯,别名叫做土豆,地蛋,薯仔(香港,广州人的惯称)等。与小麦,玉米,水稻,燕麦被称为世界上的五大食品。马铃薯在中国主要产地是陕西,甘肃,东北以及西南地区,在全国的粮食作物产量中,占有极重要的位置,尤其是陕西和甘肃,两省的总产量能占到总产量的80%。

马铃薯在美洲的印地安人那里,就充当主食了。在欧洲,马铃薯一出现,很快就被引进到英国,法国和德国,成为欧洲人重要的副食和饲料作物。马铃薯中的淀粉,含有大量的不溶性纤维(不易消化的粗纤维),能增加人的饱腹感,对减轻体重有一定的好处。马铃薯的淀粉,在高温下淀粉会膨胀变大,低温则凝结。所以马铃薯在腌制泡菜时,一定要注意温度。

在制作泡菜时,马铃薯的添加,能更好的保证泡菜口感的脆嫩清香,在食用后,能增加人的饱腹感,起到调节饮食营养结构的作用。而且,马铃薯中含有胆甾烯酮,这是一种硫氰酸盐的竞争性抑制剂,它能使血中胆固醇水平下降。

马铃薯在制作泡菜中,是一种必不可少的食品。它在泡菜中加入,会使得泡菜口感更好,而且营养价值也很高。

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