绿豆牙怎么烧好吃?

管慧勤管慧勤最佳答案最佳答案

280人看过 14个回答 绿豆芽是很多人都喜欢吃的,清炒、凉拌、炸酱都是非常不错的选择。那么今天分享一道非常简单又好喝的绿豆芽汤品——三丝清汤

【三丝清汤】

食材:绿豆芽300克、干香菇5~6朵、胡萝卜半根、香菜适量、鸡蛋一个、玉米油适量、盐少量。

制作步骤如下:(按照这个配方和做法做出来,保证好喝又漂亮)

① 把香菇提前用水泡发(大约两个小时)

② 泡好的香菇切丝,胡萝卜切丝,香菜切段(不喜欢吃的可以不放)

③ 一个鸡蛋打散,和绿豆芽混合,搅拌均匀

④ 锅中倒油烧热后,下葱花爆香,倒入蛋液,快速炒制凝固

⑤ 接着把刚才准备好的三丝放入锅中一起翻炒均匀,加盐调味就好了 小贴士:

1、在鸡蛋液里加少许的食用碱或者小苏打,可以让炒出来的鸡蛋蓬松、嫩滑。不过要注意,放食用碱的时候,千万不能放多,否则会有碱味!

2、这道菜口感清爽,所以淀粉勾芡这一步就可以省略了哦~

这样一道美味又简单的三丝清汤就做好了,是不是很简单呢?赶紧动手做起来鸭~

华炜聪华炜聪优质答主

食材:绿豆芽500g、葱1根、泡椒2个、生抽2勺、米醋1勺

做法:

第一步:绿豆芽摘洗净,葱洗净切成葱花,泡辣椒切碎。锅烧热,倒油,油热后倒入泡椒和葱花爆香。

第二步:倒入控干水分的绿豆芽,大火快速翻炒。淋入生抽、米醋,翻炒均匀后即可出锅。

温馨提示:

炒绿豆芽时用大火,快速将绿豆芽炒熟,这样炒出来的绿豆芽才更爽脆。用少许的醋来炒绿豆芽,既能杀菌消毒,还能促进绿豆芽中钙的吸收。

绿豆芽性寒,脾胃虚寒、腹泻的人不宜过多食用,最好是做一些温热性的食物搭配食用。烹调时加点猪肉等肉类一起吃,以缓和其性。

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